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Bereite dich vor
Vorbereitung
Um dir möglichst viele Fragen schon vorab zu beantworten, findest du hier alle nötigen Infos zum Ablauf sowie zur Strecke und zur Anreise.
Zeitplan
17:00 Uhr
Öffnung des Wettkampfbüros – Abholung der Startunterlagen
17:30 Uhr
Start des Rahmenprogramms
19:00 Uhr
Startschuss AOK-Firmenlauf Hamm
22:00 Uhr
Veranstaltungsende
Der Startschuss erfolgt für alle Teilnehmer:innen pünktlich um 19:00 Uhr wenige Meter vom Marktplatz entfernt.
Bei der Startaufstellung ist es wichtig, dass sich jede:r Läufer:in grob im realistischen Bereich aufstellt, um möglichst vielen Überholungen aus dem Weg zu gehen. Daher sollten sich die Walker im hinteren Feld aufstellen und die schnelleren Läufer im vorderen Bereich. So kann jede:r Teilnehmer:in in seinem Lauftempo mit möglichst viel Spaß am Lauf teilnehmen.